内分泌失调的食疗方

受工作和生活压力以及不良的生活习惯的影响，如今有很多女性都患上了内分泌失调这种疾病，而这种疾病不但会影响女性的容貌，更重要的是还会带来月经失调、不孕等一系列的疾病，因此对患有此病的女性朋友们来说，及时调理很关键。下面小编就给大家介绍几种能够调理内分泌失调的食疗方，希望能够对大家有所帮助。

1、香附桔枳鸡汤

食材：香附20克、金桔饼20克，枳壳10克，鸡1只。做法：将鸡请理干净后洗净，把准备好的香附、枳壳塞入鸡腹内，然后放入蒸锅中隔水蒸，熟后喝汤吃鸡肉，吃完后含咽金桔饼。功效：具有疏肝理气、调经止痛的功效，每周吃一次能够很好地调理内分泌失调。

2、温补鹌鹑汤

食材：菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克、鹌鹑2只。 做法：将鹌鹑清理干净后洗净，然后将菟丝子，艾叶及川芎用1200克清水煎至400克左右，去渣取汁。最后将药汁和鹌鹑一起隔水炖熟即可。功效：具有温肾固中的功效，可有效地调理内分泌失调及宫寒疾病。

3、虫草全鸡

食材：冬虫夏草10克、老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。做法：将老母鸡清理干净后洗净，把鸡头劈开后塞入虫草10枚并扎紧，余下的虫草与葱、姜一起塞进鸡腹中，放入锅内，加清汤、加盐、胡椒粉和黄酒蒸一个半小时，蒸好后去姜、葱，加味精调味即可食用。功效：具有补肾助阳，调补冲任的功效，适应症：可有效地调理内分泌失调。

4、五白糕

食材：白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克，面粉200克，白糖100克。做法：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面后与面粉调匀，然后加水和面蒸熟后即可食用。功效：具有健脾祛湿、增白润肤的功效，经常食用能够很好地调理内分泌失调。

5、玫瑰花茶

中医认为玫瑰花味甘微苦、药性非常温和，不但具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效，而且还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，以达到镇静、安抚和抗抑郁的功效。所以女性多喝玫瑰花茶有利于降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、消除疲劳，保护肝脏胃肠功能和促进新陈代谢，因此对内分泌失调的调理效果也是极好的。

6、芦荟茶

现代医学发现芦荟中除了含有70种营养素(多糖和氨基酸)、30多种烷烃类、20多种有机酸和矿物质和10多种酶以外，芦荟鲜叶中水的含量还占芦荟鲜叶总重量的99%~99.5%。而这种水是原始的天然生物水，它在美容、保健、医疗等方面有着重要的作用。而芦荟花茶不但具有芦荟的一般功能，而且还能够促进排便及新陈代谢、中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能和调节内分泌，所以患有内分泌失调的女性可多喝芦荟茶。

7、茉莉花茶

茉莉花味辛、甘，性凉，具有清热解毒、利湿、安神和镇静的功效，而由于在加工成茉莉花茶时，经过烘制所以其凉性有所减弱，性更温和，因此茉莉花茶既保持了茉莉花的功效，也可去除胃部不适感，具有多种医药保键功效，能够很好的调理内分泌失调。

以上就是能够调理内分泌失调的食疗方子，但这些食疗方仅能起到保健作用，患者要想能够彻底地恢复健康，最好还是选择中药来治疗，而由武汉李小平中医在古籍经方四物汤合左归丸的基础上，经过合理加减配伍而成的育宫培麟丸治疗内分泌失调就很不错，有需要的患者不妨试试。