一根雪糕引发的心肌梗塞 心梗应如何预防

　　夏天吃冰棒、吃雪糕被誉为避暑神器之一，一直被很多人所推崇，但值得警惕的是，吃完雪糕或冰棒之后，也诱发了不少疾病的发生，如之前被媒体所报道的雪糕容易引发头疼，现在被媒体曝光的，引发的心肌梗塞。

 

　　8月14日，媒体介绍了《一根冰棍竟能诱发心梗》的新闻，该新闻经各大媒体转载之后，引发不少舆论质疑，诸多网友纷纷询问：“为何冰棍能引发心梗？”、“该如何预防呢？”

 

　　据该新闻介绍，某医院近日连收了4名突发心梗的老人，其中有一名老人是在饭后喝了一碗冰镇的绿豆汤，其他老人也都是因为食用冰冻食品或饮料后发病。而其中一位老人，则是吃了一根冰棍引发的。

 

　　据悉，夏季人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，刚锻炼运动结束，马上开空调并食用冰棍，容易造成血管迅速收缩，心脏等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，所以容易诱发心血管意外。而每到夏天，医院确实都会接到不少因贪吃冷饮而诱发心绞痛、心肌梗死等患者。

 

　　那么，一根雪糕引发的心肌梗塞原因是什么呢？大多数情况下，这与个人健康状况和基础疾病有关。

 

　　对老年人来说，由于身体适应能力较差，食物由食道到胃的过程中，很可能“波及”距离较近的心脏。

 

　　尤其是闷热潮湿的桑拿天，进食过凉的饮食，人体不能适应温差，可能导致短时间内心血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心肌梗死等意外，严重时可能危及生命。

 

　　因此，医生提醒道，应特别警惕身体发出的一些危险信号，比如突发性的心前区胸骨后压榨样疼痛，喘不过气儿，面色苍白、大汗淋漓等等。

 

　　而对有心血管病史的中老年人，应该及早咨询心血管科医生，制定心脏健康计划，比如适量运动、低盐低脂饮食、定期进行体检、高危人群进行一级预防等。

 

　　除此之外，还应保证饮食科学合理。适量多吃新鲜水果和蔬菜，摄入足够的水分，远离高油高脂饮食；其次，要注意不要过度劳累，保证充足的休息；在进行锻炼时，要注意适度，运动量不要过大；保持心态平和，切忌大喜大悲。