孕期甩不掉妊娠斑？并不是，做到这些让你越变

怀孕是每个女性的必将之路，当然，一些特殊的女性例外，在怀孕的惊喜中同样也会招来一些烦恼，比如说长痘痘、变胖、长斑。今天我们重点说说长斑。

 

甩不掉妊娠斑？其实很正常妊娠斑俗称黄褐斑、蝴蝶斑、肝斑，从本质上来说是一种人体内分泌系统失调导致的。

 

我们可以把妊娠斑的生成看作是一条生产线，人体大脑中一个叫做脑垂体的东西，它相当于生产部门主管，而分布在人体的皮肤等处的黑色素细胞就是工人。当工人接收到主管释放的一种叫做黑素细胞刺激素的物质后，就会开始工作，将酪氨酸酶转变为黑色素。

 

那么女性的妊娠过程又是怎么影响这些工人工作的呢？这就不得不提到雌激素和孕激素的作用了，它们就像是给所有的工人打了一针兴奋剂，大大的促进了他们的工作效率与工作热情，然而合成的产品太多，供大于求，肯定对整个公司都是不利的。

 

当过剩的黑色素没办法通过体液运输至合适的部位时，则会沉积在颧部、颊部、鼻、前额等处，这就是我们常说的妊娠斑。啊，你都这么说了，那准妈妈的皮肤还有什么补救措施吗？

 

其实是有的，预防也很关键

 

已经是准妈妈的情况下，可以选择一些富含维生素C（VC）的食物。VC在一定程度上可以抑制黑色素，减少妊娠斑合成，《中国居民膳食指南（2016）》建议孕早期每日补充100毫克，孕中晚期每日115毫克。重点是只要不过量，基本没有副作用。总之不管怎么样，在小编心里：每个妈妈都是美美哒！

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