女性易衰老 远离衰老6措施

　　“春尽红颜老，花落人亡两不知”这恐怕是世间形容女性红颜易逝最美的句子。女人如花，经不起任何风吹雨打，女人红颜，也如繁花一般，容易凋零。可即便如此，无论古代还是现代，仍然有不少女性永葆青春，无论多大年龄，仍然美丽如初，如刘晓庆。

 

　　同时，这世间也有一些女性，明明很年轻，可为何看上去年老色衰？其实，这与她自身身体健康有很大的关系，她身上可能存在一些毒素，而这些毒素才是真正让女人提前衰老的罪魁祸首。

 

　　如女性记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等症状，均是因为一些残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发。除此之外，让女性易衰老的人体毒素的存在方式还有以下几种：

 

　　首先，自由基。自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

 

　　其次，胆固醇。胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。

 

　　第三，宿便。宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。

 

　　第四，脂质沉积。现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

 

　　第五，乳酸。人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。

 

　　第六，水毒与瘀血。水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。

 

　　以上便是女性花容易逝的一些原因，若想保持美丽容颜，更需女性保存健康的生活，注意饮食规律等即可。