女性私处保养注意事项

　　提到私处，女性往往都羞于启齿，所以，获得相关知识的渠道非常有限，往往因为不懂得如何护理疾病的“光顾”。其实，女性的私处与脸蛋、身段一样需要女性朋友来重视、呵护。这里，我们请武汉李小平中医为广大女性朋友普及一下女性私处保养注意事项方面的相关知识。


　　
    女性私处保养注意事项
　　一、关键词：温度。女性的平均温度一般在36.5℃左右，当然，排卵前后温度会略有下降与上升的。而女性私处温度一般在37.3℃~37.8℃，当处于兴奋时，阴道温度可升至38.5℃，所以，良好的血液循环对女性是非常重要的。
　　保养：女性在日常生活在可以适当多食豆类、黄瓜等有助于改善血液循环的食物，此外女性最后不要有吸烟的习惯，否则对私处的血液循环是非常不好的。
　　
    二、关键词：白带。我们将女性阴道内的液体统称为白带，其具有润滑、保护阴道的功能。白带的质与量并不是一成不变的，其随着女性的月经周期的改变而发生改变.既然白带具有润滑、保护阴道的功能，那么部分女性的私处白带分泌的量非常少，甚至干燥。还伴有外阴瘙痒等症状。李医生讲到，白带都到雌激素的影响，而女性随着年龄的增长，雌激素的分泌会逐渐下降，随之而来的影响便是白带分泌的减少，私处干燥。
　　保养：适当的食疗是可以有效的缓解私处干燥的问题的，延缓私处的衰老。日常生活中多食用含维生素B2与维生素E的食物以及具有补肾健脾、化痰祛湿的食物，如山药、乌鸡、绿豆等。
　　
    三、关键词：酸碱度。女性私处的pH值一般在3.8~4.5之间，寄生着一种叫乳酸杆菌的有益菌。可不要小看他了，由于它的帮助，使女性的私处长期处在一个酸性的环境下，对大多数病菌起到了防御的作用。所以，女性维护好私处的酸碱度是非常重要的。
　　保养：每日一杯酸奶对私处的酸碱度调节非常有好处，但是需要注意的是，糖尿病与痛风患者不可以食用。此外，女性不必频繁使用化学成分的清洁产品，在没有炎症的情况，温水清洗便可达到清洁目的。